Užitečné tipy

Jak porazit zkroucený míč ve fotbale

Pin
Send
Share
Send
Send


Podrobnosti Kategorie: Video lekce a školení Publikováno dne 09/09/2015 18:18 Autor: Eugene Zobrazení: 721

Ohromte své spoluhráče skutečnou fotbalovou magií! Proveďte změnu směru míče za letu. Osvojení techniky takového úderu je jednodušší na stacionárním míči, například při provádění volného kopu, i když technický fotbalisté jsou schopni provést takovou ránu i na létající míč. Pokud se chcete dozvědět toto zaměření, pak je náš článek pro vás.

Trocha teorie

V tomto článku se dozvíte jak se naučit, jak porazit zkroucený míčco potřebujete vědět, abyste mohli porazit pokroucený kop vnitřní část nohy. Budeme analyzovat základy toho, co potřebujete vědět pro pokroucenou stávku.

První věc, kterou se musíte naučit na cestě k silnému a hlavně přesnému výstřelu ve fotbale, je to, jak trajektorie míče závisí na tom, kde jste ji zasáhli.
Vše, co potřebujete vědět:

  1. Míč, který zasáhl pravou stranu, bude létat doleva a bude se otáčet doleva.
  2. Míč, který zasáhl levou stranu, bude létat doprava a bude se otáčet doprava.

Zkroucený kop může být porazen různými částmi chodidla, ale pokud chcete porazit zkroucený kop, udeřte dovnitř chodidla. Myslím, že je to nejlepší a nejjednodušší způsob, jak dosáhnout toho, aby se míč otáčel dobře a přesně.

Ale můžete také porazit vnější stranu chodidla nebo zvednout, pokud chcete větší sílu při nárazu, ale míč se bude točit méně a tyto tahy jsou trochu obtížnější zvládnout (alespoň pro mě). O něco později budu psát článek o tomto speciálně na krouceném venku, ale teď je pro nás hlavní věcí naučit se, jak porazit kroucenou kouli nejprve dovnitř chodidla.

Útek, podpůrná noha

Chcete-li zasáhnout zkroucenou kouli dovnitř chodidla, musíte si utéct z pravé strany, pokud bijete levou nohou, a naopak, musíte se utéct ze strany. Musíte zrychlit asi 45 stupňů od míče.

Pokud běžíte čistě rovně - nemůžete točit míč normálně, přesnost takového stočeného úderu se výrazně snižuje.

A naopak, pokud rozptýlíte z úhlu asi 45 stupňů, bude úder dostatečně přesný. Aby byl kroucený kop silnější, můžete zvětšit úhel nebo vzdálenost.

Umístěte opěrnou nohu na krátkou vzdálenost od míče, ale ujistěte se, že noha není umístěna příliš blízko. Během stávky musíte cítit podporu, rovnováhu.

Twist úder

Aby bylo možné provést zkroucený úder, musíte trefit míč do spodní části míče, a když se již dotknete míče, odveďte nohu do horního krajního rohu míče, čímž se točí. U rotující koule musíte míč zasáhnout náhodně, aby se točil kolem jeho osy.

Věnujte pozornost tomu, jak během rány otočíte koleno, mělo by to následovat úder, a také točit míčem a nastavit cestu ke zkroucení.

Kroucená koule je velmi podobná běžnému průchodu s tváří - používáte stejnou část nohy jako při průchodu, ale během úderu otočíte nohu, abyste ji roztočili a zvedli vysoko.

Když uděláte pokroucený kop, zasáhnete oblast ukázanou na obrázku. Nejsilnější rány jsou způsobeny touto částí chodidla a při nárazu je tlumena velmi velká síla.

Také máte tuto radu: po nárazu otočte ramena a hrudník na svůj cíl - přesnost se zvyšuje.

Schematicky lze kroucený kop koule znázornit tak, jak je to znázorněno na obrázku vpravo.

Nastavte cíl

Také si určitě musíte stanovit cíl, kde budete porazit kroucenou kouli. Může to být cokoli láhev, kužel, kámen, balíček, všechno, co přijde do ruky, ale neměli byste jen zasáhnout pole.

Umístěte cíl na vzdálenost 10-15 metrů. Po stanovení cíle se naučíte, jak vypočítat sílu a přesnost zkrouceného úderu přesně pro aktuální cíl. Díky tomu bude mnohem snazší zasáhnout - souhlasíte, je to snazší než zasáhnout cíl, který máte na mysli. To je velmi důležité, vidíte zřejmé výsledky vašich stávek.

Když právě začnete trénovat pokroucený kop, věnujte hlavní pozornost tomu, aby se míč roztočil. Když se naučíte točit míč, zjistíte sílu a přesnost.

Nenechte se odradit, pokud něco nefunguje - zkroucený kop je dost obtížné zvládnout a vyžaduje dobré cvičení.

O něco později popíšu, jak porazit vnější část nohy. Napište mi: co chcete příště vědět, budu velmi vděčný.

Možnosti Twist Punch

V závislosti na tom, jak zasáhnete, se může kroucená koule otáčet jedním směrem i druhým. Existují tři způsoby, jak provést kroucenou kouli:

  • uvnitř chodidla
  • vnější část nohy
  • zvedání nohy.

Než se naučíte, jak porazit pokroucenou kouli, měli byste si sami rozumět všem možnostem provedení a teoretickým základům této techniky. Nejjednodušší provedením je zkroucený kop s vnitřkem chodidla, takže i malé děti se mohou naučit, jak tento prvek provádět relativně rychle. Dva další pokroucené údery je o něco obtížnější dokončit, takže abyste se je naučili, musíte strávit značné množství času tréninkem. Dnes se ne každý profesionální fotbalista může pochlubit dobrými pokroucenými kopy z výtahu nebo z vnější strany chodidla.

Pin
Send
Share
Send
Send